CORSI  ADULTI 

Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private sarà obbligatorio il certificato medico sportivo 

Per questioni organizzative e di gestioni dei corsi, le lezioni perse NON sono recuperabili!

Per Iscrizioni https://www.upurbanclimbing.it/click-day-corsi-adulti-3/

CORSO PRINCIPIANTI BISETTIMANALE

DATA INIZIO CORSI: Febbraio – Marzo 2024

FREQUENZA Lunedì e Mercoledì dalle 21 alle 22.30 (4 Marzo – 15 Aprile 2024)

                       Martedì e Giovedì dalle 21 alle 22.30 (5 Marzo – 11 Aprile 2024)

ATTENZIONE! Il corso si attiva con minimo 4 partecipanti

QUOTA: 300 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)

                           N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso

   Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo 

MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite il nostro sito accedendo alla sezione Click Day Corsi Adulti dal 5 Febbraio ore 18

PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it

                  051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)

CORSO PRINCIPIANTI MONOSETTIMANALE

DATA INIZIO CORSI: Gennaio 2024 (apertura iscrizioni 20 Dicembre 2023)

FREQUENZA Lunedì dalle 19 alle 21 (11 Marzo – 13 Maggio 2024)

                      Martedì dalle 19 alle 21 (27 Febbraio – 23 Aprile 2024)

                      Giovedì dalle 19 alle 21 (29 Febbraio – 2 Maggio 2024)

                     Venerdì dalle 20 alle 22 (15 Marzo – 17 Maggio 2024)

ATTENZIONE! Il corso si attiva con minimo 4 partecipanti

QUOTA: 300 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)

                           N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso

   Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo 

MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite il nostro sito accedendo alla sezione Click Day Corsi Adulti dal 5 Febbraio ore 18

PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it

                  051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)

CORSO PRINCIPIANTI MATTINA

DATA INIZIO CORSI: al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni

FREQUENZA

           MONOSETTIMANALE:  dalle 10 alle 12

QUOTA: 300 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)

                           N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso

   Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo 

MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite mail a segreteria@upurbanclimbing.it

PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it

                  051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)

CORSO PRINCIPIANTI PAUSA PRANZO

DATA INIZIO CORSI: Mercoledì dalle 13 alle 15 (13 Marzo – 15 Maggio 2024)

FREQUENZA MONOSETTIMANALE:  Venerdì dalle 13 alle 15

QUOTA: 300 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)

                           N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso

   Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo 

MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite il nostro sito accedendo alla sezione Click Day Corsi Adulti 

PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it

                  051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)

CORSO BOULDER BASE

Per iscriversi al Corso Boulder Avanzato è necessario aver già esperienza in arrampicata

DATA INIZIO CORSI: Lunedì 12 Febbraio 2024

FREQUENZA: Lunedì dalle 19.30 alle 21 (4 lezioni da 1 ora e mezza)

QUOTA: 80 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)

                           N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso

   Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo 

   La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.

MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite mail a segreteria@upurbanclimbing.it

PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it

                  051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)

 

CORSO BOULDER AVANZATO

Per iscriversi al Corso Boulder Avanzato è necessario aver frequentato il corso boulder base presso la nostra palestra

DATA INIZIO CORSI: al termine del corso base

FREQUENZA: Lunedì dalle 19 alle 20.30 (4 lezioni da 1 ora e mezza)

QUOTA: 80 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)

                           N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso

   Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo 

   La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.

MODALITA’ D’ISCRIZIONE:  tramite la Segreteria

PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it

                  051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)

CORSO VOLO

DATA INIZIO CORSI: al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni

FREQUENZA: una volta a settimana (4 lezioni di 1 ora e mezza)

QUOTA: 80 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)

                           N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso

            La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.

Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo 

MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite mail a segreteria@upurbanclimbing.it

PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it

                  051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)

CORSO GRIGRI

DATA INIZIO CORSI: al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni

FREQUENZA: Mercoledì dalle 11.30 alle 13 o dalle 19.30 alle 21 – 2 lezioni da 1 ora e mezza

QUOTA: 40 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)

                           N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso

            La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.

Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo 

MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite mail a segreteria@upurbanclimbing.it

PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it

                  051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)

ATTENZIONE:

Per questioni organizzative e di gestioni dei corsi, le lezioni perse NON sono recuperabili!

Per tutti i corsi è necessario il avere Certificato medico non agonistico e fare il Tesseramento alla FASI (federazione arrampicata sportiva italiana)
Ricordiamo che in base alla nuova normativa TUTTI coloro che partecipano a corsi  o lezioni private sono tenuti a consegnare il certificato medico al momento dell’iscrizione. Il certificato può essere rilasciato dal medico o pediatra di base o da un medico specialista in medicina dello sport. Per il rilascio del certificato è necessario un elettrocardiogramma a riposo, effettuato almeno una volta nella vita.

Tipologia di corsi:

CORSO PRINCIPIANTE  9 lezioni da 2 ore  UNA VOLTA ALLA SETTIMANA + USCITA IN FALESIA A FINE CORSO 

Il corso si rivolge ai principianti e ha l’obiettivo di insegnare le regole base di sicurezza e le tecniche fondamentali di progressione, arrampicando con corda dall’alto e poi prosegue con il corso intermedio dove si arrampica da primo di cordata e si approfondiscono le norme sulla sicurezza. Il corso si concluderà con uscita in falesia.

 

Il costo del corso è di  300€ euro a persona  + 10€  quota associativa F.A.S.I 

Per l’iscrizione è necessario il certificato medico non agonistico. L’iscrizione al corso da diritto all’ingresso in palestra per tutta la durata del corso.

(le scarpette sono gratuite la prima lezione, dalla seconda lezione il costo del noleggio è di 4 euro)

CORSO PRINCIPIANTE BISETTIMANALE+ USCITA IN FALESIA 

 

12  lezioni da 1 ora e 30′ o 9 lezioni da 2 ore

Il corso si rivolge ai principianti e ha l’obiettivo di insegnare le regole base di sicurezza e le tecniche fondamentali di progressione, arrampicando con corda dall’alto e poi prosegue con il corso intermedio dove si arrampica da primo di cordata e si approfondiscono le norme sulla sicurezza. Il corso si concluderà con uscita in falesia.

 

Il costo del corso è di  300€ euro a persona  + 10€ quota associativa F.A.S.I

Per l’iscrizione è necessario il certificato medico. L’iscrizione da diritto all’ingresso in palestra per tutta la durata del corso.

(le scarpette sono gratuite la prima lezione, dalla seconda lezione il costo del noleggio è di 4 euro)

PERFEZIONAMENTO

Corso di 6 lezioni da 1.5 ore, una volta alla settimana

Il corso è rivolto a chi ha frequentato il corso intermedio nella nostra palestra e vuole perfezionare le tecniche, integrare gli aspetti sull’allenamento e innalzare il livello.

Il corso verrà attivato con minimo 3 partecipanti.

Costo 150 euro + quota associativa F.A.S.I.

La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.

Per l’iscrizione è necessario: certificato medico e modulo di iscrizione (scaricabile al seguente link

( il costo del noleggio delle scarpette è di 4 euro)

CORSO BOULDER  4 lezioni da 1 ora e mezza + 4 lezioni da 1 ora e mezza

Il corso è pensato per chiunque desideri approcciarsi al Boulder o approfondire le regole di base e le tecniche fondamentali di questa disciplina. E’ suddiviso in una prima parte che mira a fornire le basi tecniche del bouldering e, per coloro che desiderano proseguire, una seconda parte destinata ad approfondire e consolidare la pratica.

E’ richiesta una conoscenza di base dei fondamentali dell’arrampicata.

La quota include l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni ed orari del corso.

Per l’iscrizione è necessario il certificato medico.

Scarpette noleggiabili (4€/giorno)

LEZIONI PRIVATE 

per info e appuntamento scrivere a: info@upurbanclimbing.it

MODULO LEZIONI (scaricabile al seguente link

Adulti individuali
(il noleggio delle scarpette NON è compreso nel costo della lezione)

  • 1 ora: € 35 (+ Quota associativa Fasi)
  • 1 ora e mezza: € 50 (+ Quota associativa Fasi)
  • 2 ore: € 65 (+ Quota associativa Fasi)

PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora: € 150 (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora e mezza: € 225 (+ Quota associativa Fasi)

(Per raggiungere l’autonomia sono fortemente raccomandate almeno 10 lezioni da 1 h. Questo tempo permetterà agli istruttori di spiegare le nozioni base sulla tecnica di arrampicata e su tutto ciò che concerne la sicurezza in parete)

Adulti in coppia (il noleggio delle scarpette NON è compreso nel costo della lezione)

1 ora: € 25 a testa (+ Quota associativa Fasi)
1 ora e mezza: € 35 a testa (+ Quota associativa Fasi)
2 ore: € 45 a testa (+ Quota associativa Fasi)

PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora: € 112,50 a testa (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora e mezza: € 150 a testa (+ Quota associativa Fasi)

(Per raggiungere l’autonomia sono fortemente raccomandate almeno 10 lezioni da 1.5 h. Questo tempo permetterà agli istruttori di spiegare le nozioni base sulla tecnica di arrampicata e su tutto ciò che concerne la sicurezza in parete)

3 Adulti

  • 1 ora – 20 a testa (+ Quota associativa Fasi)
  • 1 ora e mezza – 25 a testa (+ Quota associativa Fasi)
  • 2 ore -30 a testa (+ Quota associativa Fasi)

PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora: € 90 a testa (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora e mezza: € 120 a testa (+ Quota associativa Fasi)

4 Adulti

  • 1 ora – 15 euro (+ Quota associativa Fasi)
  • 1 ora e mezza – 22,50 a testa (+ Quota associativa Fasi)
  • 2 ore -25 a testa (+ Quota associativa Fasi)

PACCHETTO di 4 LEZIONI da 1 ora e mezza: 80 euro a testa (+ Quota associativa Fasi)

Scheda personalizzata, pianificata in base ai propri obiettivi, tempo a disposizione e attrezzatura.

Un nostro istruttore sarà a disposizione per progettare insieme a te il tuo percorso di allenamento e per seguirti.

 

Per informazioni scrivere a: segreteria@upurbanclimbing.it

VOLO 

Corso di 4 lezioni da 1.30 ore, una volta alla settimana (minimo 4 partecipanti)

Per info scrivere a segreteria@upurbanclimbing.it

L’obbiettivo di questo corso, aperto a tutti coloro che sanno arrampicare da primi, indifferentemente dal grado, è quello di cercare di superare la paura di volare. Tramite una serie di esercizi di difficoltà crescente, porteremo avanti un lavoro che coinvolge sia l’aspetto mentale che quello fisico. L’esercizio e la guida di un esperto ti daranno l’opportunità di superare il problema e di raggiungere finalmente i tuoi traguardi! 


Costo 80 euro + quota associativa FASI

La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.

Per l’iscrizione è necessario: certificato medico

 (il costo del noleggio delle scarpette è di 4 euro)

La palestra Up Urban Climbing in collaborazione con la Guida Alpina Lorenzo Finotti propone:

Corso base di arrampicata in ambiente

Avvicinamento all’arrampicata per tutti

Arrampicare in un ambiente naturale, l’emozione di scoprire le mille forme che le
rocce offrono e le mille “sfide” che ci pongono per salirle. Per un contatto con la
natura nella sua forma verticale.

 

Programma generale:
Il corso di arrampicata si svolge in due uscite singole in falesia (sabato o domenica) in cui si tratteranno tutte le forme di progressione di base e imparando, nel contempo, tutte le manovre principali, per affrontare questa magnifica attività nella massima sicurezza possibile.

Costi:
300 euro due giornate (2 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)

230 euro due giornate (3 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)

180 euro due giornate (3/4 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)

(il costo non comprende il noleggio di scarpette, imbrago e gli spostamenti verso la falesia; la palestra è disponibile per eventuale noleggio)

 

Info e iscrizioni:
segreteria@upurbanclimbing.it

La palestra Up Urban Climbing in collaborazione con la Guida Alpina Lorenzo Finotti propone:

Corso Ferrata di una giornata a Badolo

Il corso è rivolto a tutti gli escursionisti, che vogliono imparare a
frequentare in sicurezza le ferrate.

 

Programma generale:
Il corso ferrata si svolge a Badolo per la durata di una giornata.

Costi:

Costi:

150 euro  (2 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)

115 euro (3 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)

90 euro (4 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)

(la palestra ha attivato una convenzione con il negozio NUOVI ORIZZONTI Via de’ Carracci, 95 – 40131 Tel.: 051 6345828 Lun-Sab 9.30-13.30 | 15.30-19.30 per il noleggio dell’attrezzatura che comprende casco-imbrago e kit da ferrata)

(la conferma verrà data il giovedì precedente l’uscita in base alle condizioni metereologiche)

 

Info e iscrizioni:
segreteria@upurbanclimbing.it

LA PALESTRA UP URBAN CLIMBING IN COLLABORAZIONE CON LA GUIDA ALPINA LORENZO FINOTTI PROPONE:

IL CORSO MANOVRE DI SICUREZZA IN PARETE

 

L’obbiettivo di questo corso è quello di apprendere le manovre di emergenza che possono capitare più frequentemente ad una cordata impegnata in parete o su ghiacciaio.

 

  • Svincolo della piastrina
  • Paranchi
  • Risalita di una corda
  • Progressione della cordata sia su roccia che su ghiacciaio

Gli argomenti verteranno sulle ultime metodiche di assicurazione in parete tratte dal testo tecnico del Collegio Nazionale Guide Alpine Italiane.

 

Programma generale:

Il corso si può svolgere in una delle due modalità sotto indicate:

• in 2 incontri CHE SI SVOLGERANNO NELLA TORRE ESTERNA da 3 ore

Programma dettagliato:

Primo incontro:

-progressione della cordata

– nodi autobloccanti, asole di bloccaggio

– manovra di svincolo della piastrina da recupero (da assicurazione a calata)

Secondo incontro:

– soste

– paranchi

– risalita di una corda

 

Materiale necessario:

Scarpette da arrampicata, imbracatura (possibile noleggiare in palestra)

(secchiello, 2-4 moschettoni a ghiera, rinvii, fettucce, piastrina da recupero – per questo ultimo materiale chi ne fosse sprovvisto, l’organizzazione fornisce il materiale mancante)

 

Costo di partecipazione

Costo a persona (min. 4 persone) = € 90,00 +10 FASI 2021

Costo a persona (3 persone) = € 110,00 + 10 FASI 2021

Costo a persona (2 persone) = € 150,00 + 10 FASI 2021

 

PER INFO E ISCRIZIONE SCRIVERE A segreteria@upurbanclimbing.it