ATTENZIONE:
Per tutti i corsi è neccessario il Certificato medico, il Modulo di iscrizione corsi  e il Tesseramento.
Ricordiamo che in base alla nuova normativa TUTTI coloro che partecipano a corsi  o lezioni private sono tenuti a consegnare il certificato medico al momento dell’iscrizione. Il certificato può essere rilasciato dal medico o pediatra di base o da un medico specialista in medicina dello sport. Per il rilascio del certificato è necessario un elettrocardiogramma a riposo, effettuato almeno una volta nella vita.

Tipologia di corsi:

NUOVI CORSI ADULTI 2020

 

ISCRIZIONI:

GIOVEDì 2 GENNAIO 17-20,30

VENERDì 3 GENNAIO 17-20,30

MARTEDì 7 GENNAIO17-20,30 

GIOVEDì 9 GENNAIO E 17-20,30

VENERDI 10 GENNAIO 17-20,30

 

Corso monosettimanale

Base e intermedio

Uscita in falesia

Martedì 20,30-22,30

14- 21 -28 gen e 4-11-18-25 feb – 3 -10 marzo

28 marzo

 

Corso monosettimanale

Base e intermedio

Uscita in falesia

Giovedì 19-21 (solo 4 persone)

16 – 23-30 gen e 6-13-20-27 feb – 5-12 marzo

4 aprile

 

Corso monosettimanale

Base e intermedio

Uscita in falesia

Venerdì 19,15-21,15

17- 24-31 gen 7-14-21-28 feb e 6 – 13 marzo

5 aprile

 

Corso base + corso intermedio in 9 lezioni da 2 ore + una mezza giornata nella  falesia di Badolo (Emilia Romagna) con GUIDA ALPINA

Il corso si rivolge ai principianti e ha l’obiettivo di insegnare le regole base di sicurezza e le tecniche fondamentali di progressione, arrampicando con corda dall’alto e poi prosegue con il corso intermedio dove si arrampica da primo di cordata e si approfondiscono le norme sulla sicurezza.

Il corso si concluderà con una con una mezza giornata di arrampicata nella falesia di Badolo (Sasso Marconi , Emilia Romagna) con Guida Alpina. 

Il corso verrà attivato con minimo 6 partecipanti.

Il costo del corso è di € 300 euro a persona  COMPRENSIVA DI  quota associativa F.A.S.I e dà diritto all’ingresso in palestra per tutta la durata del corso.

Per l’iscrizione è necessario: certificato medico e modulo di iscrizione

(le scarpette sono gratuite la prima lezione, dalla seconda lezione il costo del noleggio è di 4 euro)

Corso bisettimanale

Base

Intermedio

Uscita in falesia

Lun e merc 19,15-20,45

Posti esauriti

2-4-9-11 -16-18 dic

1 POSTO DISPONIBILE – per info e iscrizione scrivere a segreteria@upurbanclimbing.it
entro LUNEDI 25 NOVEMBRE

11 gennaio

NUOVI CORSI ADULTI 2020

 

ISCRIZIONI:

GIOVEDì 2 GENNAIO 17-20,30

VENERDì 3 GENNAIO 17-20,30

MARTEDì 7 GENNAIO17-20,30 

GIOVEDì 9 GENNAIO E 17-20,30

VENERDI 10 GENNAIO 17-20,30

 

Corso bisettimanale

Base

Intermedio

Uscita in falesia

Lun e merc 19,15-20,45

13-15-20-22 -27-29 GEN

3-5 – 10-12-17-19- FEB

29 febbraio

 

Corso bisettimanale

Base

Intermedio

Uscita in falesia

Lun e merc 21-22,30

13-15-20-22 -27-29 GEN

3-5 – 10-12-17-19- FEB

7 marzo

 

Base:

6 lezioni da 1 ora e 30′, frequenza bisettimanale.

Il corso si rivolge ai principianti e ha l’obiettivo di insegnare le regole base di sicurezza e le tecniche fondamentali di progressione, arrampicando con corda dall’alto.

Il corso verrà attivato con minimo 6 partecipanti.

Il costo del corso è di € 150 a persona COMPRENSIVA DI  quota associativa F.A.S.I. e dà diritto all’ingresso in palestra per tutta la durata del corso.

Per l’iscrizione è necessario: certificato medico e modulo di iscrizione 

(le scarpette sono gratuite la prima lezione, dalla seconda lezione il costo del noleggio è di 4 euro)

Intermedio:

6 lezioni da 1 ora e 30′, frequenza bisettimanale + una mezza giornata nella  falesia di Badolo (Emilia Romagna) con GUIDA ALPINA

Il corso si rivolge a chi ha frequentato il CORSO BASE e intende imparare ad arrampicare da primo di cordata ed approfondire le norme di sicurezza in arrampicata sportiva e si concluderà con una mezza giornata di arrampicata nella falesia di Badolo (Sasso Marconi , Emilia Romagna) con Guida Alpina. 

Info, costi e iscrizioni

Il corso verrà attivato con minimo 6 partecipanti.

Il costo del corso è di € 150 a persona e dà diritto all’ingresso in palestra per tutta la durata del corso.

Per l’iscrizione è necessario: certificato medico e modulo di iscrizione

(le scarpette sono gratuite la prima lezione, dalla seconda lezione il costo del noleggio è di 4 euro)

PERFEZIONAMENTO

Corso di 4 lezioni da 1 ora, una volta alla settimana

Corsi su richiesta scrivere a segreteria@upurbanclimbing.it


Il corso è rivolto a chi ha frequentato il corso intermedio nella nostra palestra e vuole perfezionare le tecniche, integrare gli aspetti sull’allenamento e innalzare il livello.

Il corso verrà attivato con minimo 3 partecipanti.

Costo 60 euro + quota associativa F.A.S.I.

La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.

Per l’iscrizione è necessario: certificato medico e modulo di iscrizione

( il costo del noleggio delle scarpette è di 4 euro)

Corso di 4 lezioni da 1 ora, una volta alla settimana

Corsi su richiesta scrivere a segreteria@upurbanclimbing.it

Il Corso ha l’obbiettivo di insegnare le basi dell’allenamento e i relativi strumenti. 

(boulder – system wall e pan – trave e area giri)

Il corso verrà attivato con minimo 3 partecipanti.


Costo 60 euro + quota associativa F.A.S.I.

La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.

Per l’iscrizione è necessario: certificato medico e modulo di iscrizione

( il costo del noleggio delle scarpette è di 4 euro)

Adulti individuali
(il noleggio delle scarpette NON è compreso nel costo della lezione)

  • 1 ora: € 35
  • 1 ora e mezza: € 50
  • 2 ore: € 65

PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora: € 150
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora e mezza: € 225

Adulti in coppia (il noleggio delle scarpette NON è compreso nel costo della lezione)

1 ora: € 25 a testa
1 ora e mezza: € 35 a testa
2 ore: € 45 a testa

PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora: € 112,50 a testa
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora e mezza: € 150 a testa

3 ADULTI

  • 1 ora – 20 a testa
  • 1 ora e mezza – 25 a testa
  • 2 ore -30 a testa

PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora: € 90 a testa
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora e mezza: € 120 a testa

4 ADULTI

  • 1 ora – 15 euro
  • 1 ora e mezza – 22,50 a testa
  • 2 ore -25 a testa

PACCHETTO di 4 LEZIONI da 1 ora e mezza: 80 euro a testa

Vuoi migliorare la tua forza fisica e la tecnica per arrampicare meglio?
Richiedi un appuntamento con un istruttore per prepare una scheda personalizzata di allenamento.

Prima scheda 25 euro, aggiornamento scheda 15 euro.

La prima scheda deve essere prenotata presso la segreteria della palestra oppure scrivendo a info@urbanclimbing.it

(il costo del noleggio delle scarpette è di 4 euro)

VOLO 

Corso di 4 lezioni da 1 ora, una volta alla settimana

Corsi su richiesta scrivere a segreteria@upurbanclimbing.it

L’obbiettivo di questo corso, aperto a tutti coloro che sanno arrampicare da primi, indifferentemente dal grado, è quello di cercare di superare la paura di volare. Tramite una serie di esercizi di difficoltà crescente, porteremo avanti un lavoro che coinvolge sia l’aspetto mentale che quello fisico. L’esercizio e la guida di un esperto ti daranno l’opportunità di superare il problema e di raggiungere finalmente i tuoi traguardi! 

Il corso verrà attivato con minimo 3 partecipanti.


Costo 60 euro + quota associativa F.A.S.I.

La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.

Per l’iscrizione è necessario: certificato medico e modulo di iscrizione

 (il costo del noleggio delle scarpette è di 4 euro)