Adam Ondra 9c!

L’aveva annunciato sul palcoscenico di Arco (Trento) nella prima serata del Rock Master: «Sto progettando un 9c». E l’ha fatto. Adam Ondra, il ceco che da anni porta con sé la fama di essere il miglior scalatore sportivo al mondo, è riuscito nell’impresa. Il 9c, grado impensabile da realizzare soltanto tre anni fa, è ormai una realtà. Adam Ondra ha concluso nel migliore dei modi il «Project hard» nella «sua» grotta in Norvegia. Nella grande volta rocciosa di Flatanger il ceco cinque anni fa aveva già risolto una scalata di grado 9b+. Ed era già stato il primo a salire anche il 9a. Difficoltà che non sono neppure comparabili al famoso «sesto grado», quello in cui si cementavano i pionieri delle salite più ardue nelle Dolomiti: la verticalità accoppiata ad appigli da unghie. Il nono grado è sugli strapiombi, in questo caso su una volta di roccia. Ondra deve il successo alla sua ostinazione, oltre che a un talento che gli è riconosciuto da tutti, avversari di gare compresi.

«Ho avuto una buona sensazione», ha detto a conclusione del progetto cui lavorava con poche interruzioni da due estati. E’ un «sogno pazzo», diceva. Ma voleva realizzarlo a tutti i costi. Quarantacinque metri di roccia strapiombante con diversi gradi di difficoltà. Una grotta, quella di Flatanger, che ha parecchie vie di arrampicata. Adam Ondra studia la caverna norvegese da cinque anni, alla ricerca di un limite. Ad Arco aveva sottolineato la difficoltà di comprendere da terra quale potesse essere il grado in alcune zone della volta. «Forse un 10a, oppure l’impossibile», ha detto. La bravura di Adam è pari alla sua attenzione a non esagerare: è nota la sua umiltà e la sua precisione nell’annunciare l’impresa. Il prossimo passo è ora ritenuto utopia pura: il 10a. Finora neppure mai tentato da uno scalatore, almeno che Adam Ondra abbia tenuto per sé questa esperienza, questo limite magari affrontato senza annuncio proprio a Flatanger.

articolo di

ENRICO MARTINET
da http://www.lastampa.it/2017/09/04/societa/montagna/sport/project-hard-limpresa-di-adam-ondra-il-primo-c-della-storia-delle-scalate-OUS9MGBsldWN35oOJkt9iM/pagina.html


Alex Honnold

Alex Honnold, climber di fama mondiale è da un paio di giorni la prima persona ad aver scalato El Capitan - una delle più famosi pareti americane - una parete di granito alta mille metri del Parco Nazionale di Yosemite. Questo in freesolo: senza corde o attrezzature di sicurezza.

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COPPA EUROPA SPEED 17/06/2017

Il 17 giugno si è svolta sulla nostra parete dedicata alla velocità la gara di Coppa Europa riservata alle categorie giovanili.

60 atleti provenienti da tutta Europa, di età compresa tra i 15 ed i 20 anni si sono dati battaglia fino a sera…

Cliccando sul link di seguito trovate i risultati della gara:


Boulder del mese

 

VIOLADATASETTORECOLORE PRESE
199413/06/2018Placca bimbiRosso
199613/06/2018Placche 1Maculate
201513/06/2018Placche 1Giallo-nero
199813/06/2018Placca bimbiMarrone scuro
199313/06/2018FunghiRosa
201113/06/2018ArchiViola
BIANCODATASETTORECOLORE PRESE
151913/06/2018FunghiBlu
100013/06/2018PruaVerde
313/06/2018Placche 2Grigio
456713/06/2018Placche 1Verde chiaro
457013/06/2018FunghiAzzurro
499028/06/2018Placca1Verde
499128/06/2018Placca1Volumi arancioni
BIANCO/BLUDATASETTORECOLORE PRESE
118828/06/2018Placca1Rosse
BLUDATASETTORECOLORE PRESE
456213/06/2018FunghiGiallo chiaro
250013/06/2018Placche 1Blu tri-point
354313/06/2018ArchiRosso
300813/06/2018FunghiGiallo
454728/06/2018Placca1Arancio sbiadito
310425/06/2018PruaVerdi
AZZURROVERDESETTORECOLORE PRESE
300228/06/2018PruaMaculate giallo rosso
464528/06/2018PruaVerdi
VERDEDATASETTORECOLORE PRESE
370313/06/2018PruaAzzurro-blu
454813/06/2018FunghiMarrone maculato
250813/06/2018FunghiNero
187113/06/2018FunghiNero
180016/06/2018Placche 1Azzurro
187121/06/2018FunghiVerde chiaro
187725/06/2018Placca1Blu
VERDEGIALLOSETTORECOLORE PRESE
GIALLODATASETTORECOLORE PRESE
114913/06/2018Placche 2Volumi neri
101213/06/2018PruaRosa
187713/06/2018FunghiBlu
ARANCIO
ROSSODATASETTORECOLORE PRESE
500115/06/2018Placche 2Volumi azzurri
500213/06/2018Placche 2Volumi verdi
500313/06/2018PruaNero
NERODATACOLORE PRESE
260013/06/2018PruaMarrone

ARCO CAMPIONATI GIOVANILI

Campionato Italiano U16-18-20 tutte le discipline
giovedì, 01 giugno 2017

Categorie Ammesse: Maschile, Femminile
Giovanili: U20, U18, U16
Località: Arco
Luogo: Climbing Stadium
Indirizzo: Via dei Legionari Cecoslovacchi 26 38062 Arco TN

clicca qui per info complete e aggiornate:  sito F.A.S.I.

Programma

giovedì 1 giugno 2017 – campionato italiano speed
– ore 10.00: apertura iscrizioni e distribuzione pettorali.
– ore 14.00: chiusura iscrizioni
– ore 14.30: qualifiche Speed U16 F + M
15 minuti dopo il termine qualifiche: quarti di finale, semifinali e finali Speed U16 M + F
a seguire (Indicativamente vs. le 17.00) : qualifiche Speed U18 – 20 M + F
15 minuti dopo il termine qualifiche: quarti di finale, semifinali e finali Speed U18-20 M+F

ore 21.00: premiazione per tutte le categorie (prima se possibile)

Apertura del parterre di gara alle 10.30, chiusura alle ore 14.00.
Ai team che avranno effettuato la registrazione, viene data la possibilità di riscaldarsi sul tracciato di gara U16 in autonomia, per un numero massimo di 2 ripetizioni per atleta.
Non sono previsti ulteriori giri di prova o di riscaldamento e la gara inizierà con le qualifiche tassativamente alle ore 14.30 per le cat. U16 F M

venerdì 2 giugno 2017 – LEAD E BOULDER
cat. U16-20F e U16M
– ore 09.00: inizio qualifiche BOULDER U16F, fino alle ore 11:00
– ore 11.30: inizio qualifiche BOULDER U16M, fino alle ore 13:30
– ore 14:00: inizio qualifiche BOULDER U20F, fino alle ore 16:00
cat. U18F e U18-U20M
– ore 08.30: Dimostrazione 1^- 2^ via Lead per U18F e U18-U20M (video)
– ore 09.30: 1^ e 2^ via Lead per tutte le categorie.
– ore 13.30: termine vie di qualifica per tutte le categorie.
– ore 17.00: chiusura isolamento finalisti boulder U16F-M
– ore 18.00: finali boulder U16F-M
– ore 19.30: chiusura isolamento finalisti lead U18F-M
– ore 20.30: finali lead U18F-U18M
– ore 22.00: premiazione boulder U16 e premiazione lead U18
sabato 3 giugno 2017 – LEAD E BOULDER
cat. U18F e U18-20M
– ore 09.00: inizio qualifiche BOULDER U20M, fino alle ore 11:00
– ore 11.30: inizio qualifiche BOULDER U18M, fino alle ore 13:30
– ore 14.00: inizio qualifiche BOULDER U18F, fino alle ore 16:00
cat. U16-20F e U16M
– ore 08.30: Dimostrazione 1^- 2^ via Lead per U16-U20F e U16M (video)
– ore 09.30: 1^ e 2^ via Lead per tutte le categorie.
– ore 13.30: termine vie di qualifica per tutte le categorie.
– ore 18.00: chiusura isolamento finalisti U16 e U20
– ore 19.00: finali Lead U16F-U16M
– ore 20.30: finali Lead U20F-U20MF
– ore 22.00: premiazione Lead per le categorie U16 e U20

domenica 4 giugno 2017 – Campionato italiano boulder
– ore 12.00: chiusura isolamento finalisti U18-U20
– ore 13.00: finali categorie U18F-20F
– ore 14.30: finali categorie U18M-20M
– ore 15.30: premiazioni Boulder e Combinata per tutte le categorie


Prova gratuita di arrampicata – compila il modulo di prenotazione

istruttori della palestra

GIOVEDI’ 7 MARZO dalle ore 20 alle 21

Un istruttore sarà a disposizione in sala per farvi provare a salire con la corda

Per effettuare la prova è necessario portare un paio di scarpe da ginnastica pulite,
il resto dell’attrezzatura verrà fornita dalla palestra.

LA PROVA E’ RISERVATA AI SOLI ADULTI

per prenotarsi per la serata compilare questo form:


Corsi Bambini e Ragazzi

LA SEGRETERIA è APERTA:

dal LUNEDì al VENERDì dalle 16 alle 18

MARTEDì e GIOVEDì dalle 20 alle 21.30

CORSI BAMBINI E RAGAZZI

Grande novità per la prossima stagione 2018/19 sarà il SETTORE GIOVANILE dedicato a ragazzi che hanno già frequentato almeno due corsi annuali di arrampicata sportiva con possibilità di frequentare una o due volte a settimana.
I giovani atleti saranno seguiti da tecnici specializzati in grado di elaborare proposte personalizzate e diversificate in base all’età e al livello di allenamento. Gli allenamenti alterneranno momenti individualizzati e attività di squadra, sia in sala boulder che in sala vertical.

GIORNI E ORARI CORSI BAMBINI

RAGNETTI 4-5 ANNI (scuola materna) MERCOLEDì 17/18

RAGANELLE 6-8 ANNI (1°2°3° elementare)  LUNEDì 18.10/19.10

RAGNELLE 6-8 ANNI  VENERDì 17/18

LUCERTOLE 9-11 ANNI (4°5° elementare) LUNEDì 17/18

LUCERTOLE 9-11 ANNI  VENERDì 18.10/19.10

GECHI 12-14 ANNI  MERCOLEDì 18.10/19.10

GECHI 12-14 ANNI (scuole medie) GIOVEDì 16/17

VARANI 15-18 ANNI (scuole superiori) MARTEDì 16/17

VARANI 15-18 ANNI  VENERDì 16/17

SETTORE GIOVANILE (per chi già frequenta i nostri corsi da almeno 2 anni)

MARTEDì e/o GIOVEDì dalle 17 alle 18

 

CALENDARIO PRIMO TRIMESTRE corsi bimbi
LUNEDIMARTEDIMERCOLEDIGIOVEDIVENERDI
SETTEMBRE2728
OTTOBRE8,15,22,299,16,23,3010,17,24,3111,18,2512,19,26
NOVEMBRE5,12,19,266,13,20,277,14,21,288,15,22,299,16,23,30
DICEMBRE3,10,174,11,185,12,196,13,207,14,21
ISCRIZIONE SECONDO TRIMESTRE DAL 3 al 14 dicembre
CALENDARIO SECONDO TRIMESTRE corsi bimbi
LUNEDIMARTEDIMERCOLEDIGIOVEDIVENERDI
GENNAIO7,14,21,288,15,22,299,16,23,3010,17,24,3111,18,25
FEBBRAIO4,11,18,255,12,19,266,13,20,277,14,21,281,8,15,22
MARZO4,11,185,12,196,13,207,14,211,8,15,22
ISCRZIONE TERZO TRIMESTRE DAL 4 al 15 marzo
CALENDARIO TERZO TRIMESTRE corsi bimbi
LUNEDIMARTEDIMERCOLEDIGIOVEDIVENERDI
MARZO2526272829
APRILE1,8,15,292,9,16,23,303,10,17,244,115,12,26
MAGGIO6,13,20,277,14,21,288,15,22,292,9,16,23,303,10,17,24,31
GIUGNO345.126,13 (2 ore)7,14

I nostri corsi:

MERCOLEDì DALLE 17 ALLE 18     

Corso monosettimanale di giocoarrampicata, dedicato ai bambini di 4 e 5 anni. Il corso, della durata di 1 ora, ha lo scopo di avvicinare i bambini al mondo dell’arrampicata sportiva, attraverso attività ludiche e coinvolgenti.

LUNEDì DALLE 18,10 ALLE 19,10
VENERDì DALLE 17 ALLE 18     

Corso monosettimanale di avviamento alla pratica dell’arrampicata sportiva dedicato ai bambini fra i 6 e gli 8 anni. L’obiettivo principale del corso è l’avvicinamento dei bambini allo sport arrampicata attraverso il gioco; i bambini impareranno i primi fondamenti dell’arrampicata attraverso l’esperienza e il metodo induttivo.

La componente ludica sarà il filo conduttore dei tre periodi, che prevedono giochi sia a terra che in parete e che  puntano allo sviluppo delle risorse corporee dei bambini: in particolare si concentrano sulle capacità senso-percettive, di equilibrio e di coordinazione.

LUNEDì DALLE 17 ALLE 18
VENERDì DALLE 18,10 ALLE 19,10      

Corso monosettimanale  dedicato ai bambini fra i 9 e i 11 anni, della durata di 1 ora.

L’obiettivo principale del corso è quello di fornire le prime nozioni tecniche da applicare all’arrampicata e di contribuire al rafforzamento del carattere, attraverso la comprensione dei propri limiti e il controllo delle paure (paura del vuoto, di cadere).

Al metodo induttivo si affiancano spiegazioni teoriche ed esercizi più specifici.
Non mancano momenti di gioco di gruppo, finalizzato allo sviluppo dello spirito di squadra e al divertimento condiviso.

MERCOLEDì DALLE 18,10 ALLE 19,10
GIOVEDì DALLE 16,00 ALLE 17,00      

Corso monosettimanale dedicato a ragazzi fra i 12 e i 14 anni di età, della durata di 1 ora.

L’obiettivo principale del corso è quello di fornire le prime nozioni tecniche da applicare all’arrampicata e di contribuire al rafforzamento del carattere, attraverso la comprensione dei propri limiti e il controllo delle paure (paura del vuoto, di cadere).

Al metodo induttivo si affiancano spiegazioni teoriche ed esercizi più specifici.

Ai ragazzi vengono lasciati momenti di “autogestione” in area boulder (controllata a distanza dagli istruttori) per favorire lo sviluppo dell’autonomia e dello spirito di squadra.

MARTEDì DALLE 16,00 ALLE 17,00
NEW!! VENERDì DALLE 16,00 ALLE 17,00

Corso monosettimanale dedicato a ragazzi fra i 14 e i 18 anni di età, della durata di 1 ora.

L’obiettivo principale del corso è quello di fornire le prime nozioni tecniche da applicare all’arrampicata e di contribuire al rafforzamento del carattere, attraverso la comprensione dei propri limiti e il controllo delle paure (paura del vuoto, di cadere).

Al metodo induttivo si affiancano spiegazioni teoriche ed esercizi più specifici.
Le lezioni alternano momenti di apprendimento guidato dagli istruttori e spazi di sperimentazione e gestione più libera, controllata a distanza dai tecnici.

 

Info e iscrizioni presso la segreteria della Palestra

ATTENZIONE!

Ricordiamo che in base alla nuova normativa TUTTI  coloro che partecipano a corsi  o lezioni private sono tenuti a consegnare un certificato medico al momento dell’iscrizione. Il certificato può essere rilasciato dal medico o pediatra di base o da un medico specialista in medicina dello sport. Per il rilascio del certificato è necessario un elettrocardiogramma a riposo, effettuato almeno una volta nella vita.


dal 1 OTTOBRE torna l’orario invernale…

dal 1 OTTOBRE l’Up torna all’orario invernale:

Aperto tutte le domenica fino al 30 aprile

dal lunedì al venerdì apertura ore 12 chiusura ore 23

sabato e domenica aperto dalle 10 alle 20

Saranno temporaneamente sospesi gli orari estivi.


Up & Down Corso di volo e sicura dinamica

27 Marzo, 3 – 10 – 17 aprile

MERCOLEDì dalle 19,30 alle 20,30

4 lezioni da 1 ora, frequenza monosettimanale

Il costo del corso è di € 60 a persona + tessera (€20)

Arrampicare è l’arte di salire verso l’alto, muoversi in uno spazio verticale. Chi “arrampica una via” si sposta lungo un percorso che richiede l’utilizzo non solo della forza fisica, ma anche di processi mentali, come l’attenzione e la consapevolezza.

Tutte queste componenti passano in secondo piano se siamo bloccati dalla paura di cadere! La paura di cadere è un istinto naturale, giustificato dalla possibilità di farsi male, ma agisce sulla tecnica in maniera subdola, rendendo il movimento sempre meno efficace,  incidendo sulle nostre prestazioni a prescindere dalla nostra capacità e dal livello di allenamento.

L’obbiettivo di questo corso, aperto a tutti coloro che sanno arrampicare da primi, indifferentemente dal grado, è quello di cercare di superare la paura di volare. Tramite una serie di esercizi di difficoltà crescente, porteremo avanti un lavoro che coinvolge sia l’aspetto mentale che quello fisico. L’esercizio e la guida di un esperto ti daranno l’opportunità di superare il problema e di raggiungere finalmente i tuoi traguardi!

Per l’iscrizione è necessario:
Certificato medico | Modulo di iscrizione | Tesseramento | Scarpette

 

 

LA SEGRETERIA è APERTA:

dal LUNEDì al VENERDì dalle 16 alle 18

MARTEDì e GIOVEDì dalle 20 alle 21.30

tel: 0514122365  –  mail: segreteria@upurbanclimbing.it


Special Tuesday

Arrampicata Sportiva & Disabilità
Martedì 30 Maggio
dalle ore 17 alle 20
prova gratuita di arrampicata per bambini,
ragazzi e adulti disabili.
per informazioni 051 4122365


La nuova torre di Bologna

Dal 2016 c’è una torre in più a Bologna!

La struttura, alta 16 metri, la più grande in Regione, è omologata per gare di velocità (speed). Dal 2020 l’arrampicata sarà sport olimpico e quindi a Bologna ci sarà un posto in più, ben attrezzato, per potersi allenare e portare avanti i propri sogni di gloria.